Jalan menuju World Youth & Junior Sambo Championships 2025 bukan hanya tentang bertanding di atas matras, tetapi juga tentang perjuangan panjang di balik layar. Bagi para atlet Sambo Indonesia, ini adalah momen emas untuk menunjukkan bahwa mereka mampu bersaing di level dunia. Persiapan pun dilakukan secara serius, terukur, dan penuh dedikasi.
Latihan Fisik dan Teknik yang Intensif
Sejak awal tahun, PB PERSAMBI telah memulai pemusatan latihan nasional (Pelatnas) di salah satu pusat pelatihan olahraga terbaik di Indonesia. Di sinilah para atlet muda ditempa secara fisik dan mental. Latihan dimulai sejak pagi dengan drill kardio untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dilanjutkan latihan teknik lemparan, kuncian, dan transisi ground control. Sore hari, latihan difokuskan pada sparring, simulasi pertandingan, dan evaluasi video untuk menganalisis kekuatan serta kelemahan masing-masing atlet.
Tak hanya fisik, para atlet juga menjalani latihan mental berupa sports psychology session. Pelatih mental mengajarkan cara mengelola tekanan, menjaga fokus, dan membangun rasa percaya diri. Hal ini penting karena di ajang internasional, atmosfer pertandingan bisa sangat berbeda dibanding kejuaraan nasional.
Asupan Nutrisi yang Ketat
Menu makanan atlet diatur oleh ahli gizi. Karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak, serta vitamin dan mineral menjadi santapan wajib setiap hari. Air minum dan recovery drink disiapkan untuk mencegah dehidrasi dan mempercepat pemulihan. Tujuannya jelas: menjaga kondisi tubuh agar tetap prima hingga hari pertandingan.
Uji Coba dan Tryout Internasional
Sebagai bagian dari persiapan, tim Indonesia mengikuti beberapa uji coba internasional di Asia dan Eropa. Hal ini penting agar atlet terbiasa menghadapi gaya bertarung dari negara lain seperti Rusia, Mongolia, atau Jepang yang terkenal disiplin. Tryout juga membantu pelatih menyusun strategi terbaik, termasuk menentukan kelas berat yang paling ideal untuk setiap atlet.
Dukungan Stakeholder
Kesiapan ini tidak lepas dari dukungan pemerintah, KONI, hingga sponsor swasta. Fasilitas latihan, peralatan bertarung, dan dana keberangkatan dipastikan tersedia. Bahkan, beberapa atlet mendapatkan beasiswa agar bisa tetap fokus berlatih tanpa khawatir soal pendidikan.
Mimpi Besar: Medali untuk Merah Putih
Bagi para atlet, ajang ini bukan sekadar kompetisi, tetapi panggung untuk mengibarkan bendera Merah Putih di kancah internasional. Target realistis yang dipasang adalah meraih medali di beberapa kelas, sekaligus mengukur sejauh mana progres pembinaan Sambo di Indonesia.Di balik setiap peluh yang menetes, ada mimpi besar: membawa nama Indonesia harum di mata dunia. Road to Championship ini bukan hanya tentang kemenangan, tetapi tentang membangun fondasi masa depan Sambo Indonesia. Siapa tahu, dari ajang inilah lahir legenda baru yang akan menginspirasi generasi berikutnya.
